Увеличение продаж в малом бизнесе

Будим желания!

2 мая 2012

Дорогие друзья, в прошлых постах я показала Вам как «реально» «договориться с собой», когда ТЫ действительно хочешь чего-то достичь, а твой разум, мозг, организм в прямом смысле слова САБОТИРУЕТ твои действия.

 

Но, я думаю, Вам знакома ситуация, когда люди говорят: Читать далее

Играем в кошки-мышки с разумом! часть 3

24 апреля 2012

Часть 3
Итак, мы пришли к выводу, что для достижения  целей, краткосрочные цели (на один год) должны быть для нас РЕАЛЬНЫЕ, мы  легко
должны их выполнять. Выполняя их, Вы становитесь всё лучше и лучше! 

Да,  скажите Вы, всё это хорошо, но как же тогда менять свою жизнь, достигать большого, выходить на другой социальный уровень, если делать только реальные,  комфортные для «мозга» действия??? Как меняться и при этом не «насиловать» себя и чувствовать себя  комфортно?

Тут всё очень просто. Рассмотрим пример. Вы решили привести в порядок свою фигуру, похудеть, кушать только полезные продукты, заняться спортом. Замечательно, но есть одно НО! Вы никогда ТАК не делали. Вы кушали всё подряд и когда хотели (и не хотели),  а о занятиях спортом, даже о утренней гимнастике речь вообще никогда не шла….
Но ничего здесь сложного нет, вы записались на фитнес и стали ходить 2-3 раза в неделю. Всё хорошо, но через, дней 15-20 у Вас вышла накладка, позвонила подруга  и пригласила на встречу. Вы не пошли на тренировку—пропустили.  А потом в следующий раз, у Вас было плохое настроение и Вы не пошли… ААА в другой раз Вам вообще было лень… Подумаешь пропущу разок, разве это повлияет на здоровье???
И в итоге, Вы перестали заниматься спортом вообще. Здоровья это не прибавило.

ЧЧто делать? Вашим действиям—фитнесу или самой простой утренней гимнастике надо придать статус, уровень т.н. РИТУАЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ!

Что это такое? Новое действие или привычку, которые Вы хотите привнести в свою жизнь и точно не соскочить, Вы   наделяете невероятно большим  смыслом. То есть, делаете из этого  ритуальное  действие, нарушить которое НЕЛЬЗЯ.

Выполняя действия, как ежедневный ритуал Вы черпаете ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ, РАДОСТЬ, ЛИЧНУЮ СИЛУ! ВЫ ЛУЧШИЙ!!!

И, в конце концов, Вы свой мозг натренируете!
Уверяю Вас, результаты Вам понравятся! Только  никаких пропусков,  это ВАШ ВЫЗОВ!!!

Ежедневные постоянные действия – вот ключ к достижению Ваших целей!

Играем в кошки-мышки с разумом! часть 2

4  апреля 2012

Часть 2

Далее, мы знаем,  любой человек стремиться к удовольствию, и избегает страданий. Так генетически натренирован наш мозг. Это физиология, на уровне рефлексов.
Если Вы планируете цели, которые ВЫПОЛНЯЕТЕ, что происходит? (на уровне физиологии)
Вырабатывается рефлекс?ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ=ПРИЯТНОЕ САМОЧУВСТВИЕ! Я победитель, Я всё сделал, Я №1, Я  молодец!
Краткосрочные цели (на один год) должны быть для нас РЕАЛЬНЫЕ, мы  легко

должны их выполнять. Выполняя их, Вы становитесь всё лучше и лучше!


Что же происходит с нашей физиологией, когда мы НЕ ВЫПОЛНЯЕМ то, что запланировали?
У Вас сначала, идёт в сознание, что Вы не выполняете, то, что планируете, а потом в подсознание!
Мозг выводит формулу: ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ=ГРУСТЬ, ПЕЧАЛЬ, НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ!!!
И что делает мозг?
Правильно! Нужно срочно обезопасить от страданий!
А чтобы это сделать, надо—не принимать эти свои планы серьезно, еще лучше, заболеть, (чтобы потом не страшно было от этого отказаться), потом, об этом вообще не думать!!!


Поэтому очень важно!!!! Когда Вы с собой «договариваетесь», очень важно, каждый день делать действия, которые Вы точно будете выполнять и из этого черпать положительные эмоции, радость, личную силу, и, в конце концов, Вы свой мозг натренируете!


Ему будет нравится, и он скажет: ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ =КРУТО, ХОРОШО, Я ПОБЕДИТЕЛЬ!!! Это даёт мне позитивные эмоции!
Если постановка цели это хорошо, значит я смотрю в будущее с предвкушением!!! Почему? Потому, что  это хорошо!


Итак, к какому выводу мы пришли?


Если я ставлю цели,  и не выполняю, что происходит? Я понимаю, что всё, что я пишу, это полная ерунда!
Для меня постановка целей тяжелая работа,  потому  что она несёт в себе страдания. Ставлю цели?не выполняю?я страдаю. Дисциплина = страдания.
А должно быть, дисциплина = радость!
Нужно учит свой мозг выполнять  маленькие задачи, чтобы он чувствовал себя прекрасно!!! Вопрос движения вперёд и достижения целей это прекрасно, мозг настраивается на нужные эмоции!!!


(Ход моих мыслей понятен? Если,  нет пишите, будем разбирать!)
Продолжение этого поста следует. Не прощаюсь, следите за публикациями.

Играем в кошки-мышки с разумом! часть 1

28 марта 2012

часть 1

Добрый день, дорогие друзья!


Тема нашей сегодняшней встречи «Мотивация»!
Написав это, я представила, как вы наморщили нос, и  подумали — «мотивация, и что -то говорить, слушать, а тем более ЧИТАТЬ на эту тему совсем не хочется!».


Но, я, дорогие друзья, всё равно, призываю Вас дочитать этот пост до конца т.к. то что вы сегодня узнаете поможет Вам « ДОГОВОРИТЬСЯ С СОБОЙ» и все ваши действия станут приносить вам радость и удовольствие!!

Итак, начнем с глубин.

Как Вы думаете, что управляет человеком? Подсознание, скажите Вы.  Разум, мозг! Да. Наш разум, наш мозг. Он всё время ведёт с нами диалоги: вот это хорошо, это плохо—сюда ходи, сюда не ходи, «Снег башка попадёт.  Совсем мёртвый будешь!» Так?


Всё правильно! Генетически, самой природой,  мозг выдрессирован  на  сохранение, на сохранение нашего тела (инстинкт  самосохранения). Он ведёт нас по жизни только теми тропами, которыми мы уже ходили, уже знаем, исходя из того опыта, что имеем.


Почему? Да потому, что результат нашему мозгу, уже известен!
Далее, я думаю, что Вы со мной согласитесь, что самые сильные и разрушительные эмоции это ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ! И наш разум ограждает нас от них (он нас охраняет).
Мозг следит, чтобы наша жизнь была безопасной,  и всё время идёт по пути наименьшего сопротивления.
Отсюда вывод: если человек ничего не будет с этим делать, то фактически, никаких возможностей что-то изменить человек, сам по себе, не имеет!!


Чтобы измениться необходимо внешнее давление. Даже если принято решение «меняться!». Без внешнего давления человек незаметно для себя скатывается на привычный ритм  жизни. Он своё время тратит туда куда он тратил его обычно, а следовательно, его будущее не очень-то будет отличаться от его настоящего!
Вы со мной согласны?

 


Без внешнего давления значительных изменений достичь сложно. Чтобы человек изменился нужно СИЛЬНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ или его перемещение из зоны комфорта (это не обязательно комфортные условия, просто они известные).
Вы действуйте в силу внешних обстоятельств, мозг привыкает, и начинает это делать на автомате. Вырабатывается привычка.
(Ход моих мыслей понятен? Если нет, пишите, будем разбирать!)

 


Продолжение этого поста следует. Не прощаюсь, следите за публикациями.

Достижимая НЕ реальность!

21 марта 2012

Добрый день, дорогие друзья!
Продолжаем работать.

У нас написано, плюс — минус 15 целей.

Смотрим и определяем реальные ли это для нас цели или не реальные – фантастические.


Итак – цели на 1 год.
Реальные ли они для Вас?
Например: Вы хотите получать 20000$ в месяц уже в конце года, хотя сейчас ваш доход 500$ в месяц, но Вы настроены и страстно этого желаете.
Это бред!
Цели краткосрочные, на 1 год, должны быть реальные – достижимые.


А вот цели на 3-5 и более лет могут быть не реальными – фантастическими.
Если долгосрочные цели будут реальными, то вы свою жизнь изменить не сможете. Всё останется, так как есть.


Вывод: Ваши цели краткосрочные должны быть реальными и достижимыми. Долгосрочные должны быть не реальными и фантастическими!
Если это не так, приводим в соответствие!!!


Дорогие друзья, тема следующей статьи «Мотивация».

Что может заставить нас, «испорченных нарзаном», двигаться вперёд? Вот это вопрос!
И так, до следующей встречи через несколько дней. 😉