Увеличение продаж в малом бизнесе

Учимся мыслить на миллион: психологические упражнения

1429604543553608bf8ec32

Вы много работаете, а денег не становится больше? У вас растут долги и кредиты? Не надоело? Если вас замучила постоянная финансовая неудовлетворенность, то значит настало время остановиться и задуматься. Задуматься над тем, что же я делаю не так? Всем нашим поступкам предшествуют мысли. Для того, чтобы  что-то изменить в своей жизни, нужно первым делом поменять свои мысли. В нашей статье мы предлагаем вам несколько простых психологических упражнений. Каждое упражнение поможет вам снять мысленные блоки в голове, которые мешают впустить деньги в вашу жизнь.

Упражнение 1

Почувствуйте деньги

Вы помните, какой город изображен на 1000 рублей, а какой президент на 50 долларах? Очень часто мы не имеем представления даже о том, как выглядит то, чего мы так желаем. Мы не внимательны к деталям. По этой причине нам сложно фокусироваться на том, чего хотим. Возьмите купюру самого большого достоинства и посвятите 10 минут тому, чтобы как можно тщательнее рассмотреть её со всех сторон. Смотрите на рисунок, качество печати, на варианты защиты. Прощупайте неровности бумаги.

Уберите купюру и попробуйте представить ее мысленно? Всё вспомнили? Нет? Тогда смотрите еще раз и еще раз. Практикуйте это упражнение по 10-15 мин. Каждый день.
Смысл этого упражнения заключается в том, что вы в своей голове «вырисовываете» образ денег. Деньги для вас приобретают более осознанный характер. Это способствует созданию сознания богача. Деньги перестают быть для вас мифическим предметом, вы понимаете их реальность, вы можете их точно описать, а значит и впустить в свою жизнь.

Упражнение 2

Деньги = добро

Часто в нашей голове масса примеров о так называемых «грязных» деньгах. Мы ассоциируем деньги с негативом, воровством, жадностью, обманом и прочие. Разумеется, если вы не хотите привлечь эти чувства в свою жизнь, то и деньги вы не привлечете. Для вас зло и деньги синонимы. Важно изменить свое отношение к деньгам. Пусть в вашей голове деньги будут равны добру, пользе, благополучию.

Помогите себе привыкнуть к этой мысли. Найдите, вырежете, распечатайте всякие красивые картинки с деньгами. Пусть на них буду разные высказывания о пользе и положительном влиянии денег на жизнь. Окружите свою жизнь этими изображениями. Можно сделать заставку на рабочий стол, повесить на холодильник, вложить в ежедневник и т.п. Эти картины- утверждения — тренажер для вашего подсознания. Они подобно поводырю помогают вам пройти в мир денег и богатства.

Упражнение 3

Вы сценарист своего богатства

Это упражнение основано на визуализации.
В спокойной атмосфере (желательно утром, после пробуждения или вечером, перед сном) вообразите себя уже богатым и финансово независимым. Сделайте это на Вашем внутреннем экране силой вашей мысли, а еще лучше напишите. Мысль усиливается и становится четче, когда мы пишем. Постарайтесь увидеть картинку во всех красках. Оживите эту картинку, позвольте ей двигаться. У вас есть машина, дом? Какие они? Марка, сколько этажей, а цвет?Больше деталей! Прежде чем принять богатство в своей жизни, его нужно почувствовать.

Скажите, что вы чувствуете? Свободу! Независимость! Успех! Благополучие!
Поверьте в себя. Разрешите себе быть богатым.

Упражнение 4

Подарки

Откуда берутся деньги? Зарабатываются? Да ладно?! И только??? А как насчет подарков? Научитесь принимать подарки и деньги с радостью и удовольствием. Нам часто неловко получать подарки, особенно в виде денег. Нам либо мало, либо слишком много. А как часто вы уже не задумываясь говорите «Ну, что вы, не стоило так тратиться». Деньги могут приходить в вашу жизнь самым разным способом.
Напишите на листе бумаге сценарий того, как вам дарят подарки. Опишите и главное прочувствуйте свой восторг и благодарность. Опишите минимум 5 человек. Что каждый из них вам подарил? Как вы благодарите каждого? Почувствуйте радость от подарков самых разных людей.

Об авторе Просмотреть все записи Автор веб-сайта

Ирина Азарова

Ирина Азарова

Бизнес-тренер. Бизнес-консультант. Коуч.
Занимается продвинутыми методиками организации эффективности в сфере малого и среднего бизнеса.

Оставьте ответ